...。而中医所说“女子中年养肝”也从另一个角度解释了为什么出现面部黄褐斑以中年女性为多。有这些症状，你就需要养肝了：情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降，面红耳赤者、面部青紫、指甲脆弱、有黄褐斑等...
健康健康生活；养生保健；保健常识人们对美的追求越来越自然化，可是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...饮食调理固发防脱。1、首乌猪脑汤：肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...早晨8点又要赶去上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。有什么便捷的方法去除黑眼圈吗？不妨就地取材，用食物来试一试。洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...根到底都在一个冷字上，冷作为一种刺激、过敏原不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因，只是夏季里的冷没有得到哮喘患者的注意和重视。随着人们生活水平的提高，大部分家庭都用上了冰箱、空调等家用电器，使得人们在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...益处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡同时要了解什么情况下不宜洗澡。1、临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴...
健康健康生活；养生保健；保健常识...稳、呼吸自然。情绪平缓了，血压自然就稳定了。烦躁是什么呢？《说文解字》中提到：“躁，疾也。意思是说，烦躁本身就是一种病。我平常在看病时也留意过一些人，很多人的血压控制不好，都是因为犯了“四个快、...
健康健康生活；关爱老人...水温要热一点，可以在旁边备一个暖壶不断地续水。泡到什么程度是最好的？泡到后背微微发汗，就等于通了，通了以后再搓，然后上床睡觉，就能睡得特别沉，特别香。招式四：喝碗安神酸枣仁汤，甜美睡一觉如果你想通过吃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...冒。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松，但易引起疲倦。什么时间洗澡最好?科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活