...铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...蕴含健康信号的小现象。这些小现象很怪异，但似乎又没什么危害，让人莫名其妙。但如果你真能读懂它们的内涵，就可以早早解决，拥有棒棒的身体、靓靓的心情，整个一年都有好运气。眼皮跳、手脚发麻、耳鸣、关节响、打...
健康健康生活；养生保健；保健常识很多妈妈却没有注意留心观察一下孩子的小舌头有什么变化。其实，孩子的小舌头上大有学问，妈妈可透过孩子的小舌头巧识一些疾病——很多妈妈却没有注意留心观察一下孩子的小舌头有什么变化。其实，孩子的小舌头上大有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的收获。[1][2][3][下一页]饮品篇7.进餐时拒绝茶和咖啡为什么大量吃肉还是容易缺铁？研究证明，进餐时同时饮用茶，会减少铁质量高达60%，同时饮用咖啡，则会令铁质吸收量减少40%!因此，如想增加铁质的吸收量，下次用餐时不...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...可看出实验组运动成绩的提高显著高于对照组。4讨论为什么灸尺泽穴能使人体肺活量和运动成绩得以提高呢？因尺泽穴是属手太阴肺经五腧穴之合穴，它有疏通经络，通其经脉，调和气血的作用。能有效促进机体区部活动的加...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第1期...断头皮肤质有一个简单的方法能快速判断：洗头后吹干，什么都不涂。1小时后用吸油纸贴近头皮按压几下，能吸出大于一元硬币油脂的，就属于油性头皮。如果吸不出什么油脂，而且感觉头皮一直紧绷就属于干性头皮。如果没...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...，“一个晚上，他睡我就不能睡，我睡他就不能睡，这叫什么事啊。”打鼾综合征发展到“中级阶段”的标志是：他知道自己打鼾给别人造成了困扰，却还没有因打鼾给自己造成困扰。打鼾原因：●他的体重超过标准体重20%。正...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...睡眠上——当代专家们研究了几十年，也没能说清这是为什么。谢里尔·丁格斯是圣路易斯的一名29岁的陆军士官，工作是训练士兵徒手格斗。她擅长巴西柔术，自述是陆军中少数几位获得第二级格斗资格的女性之一。“第二级...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...？”“额头长痘痘了怎么办呢？”“右脸颊长痘痘是因为什么原因啊？”这长痘痘真的是很痛苦的一件事！如果你用尽了所有的方法还是去不掉它。那可能是你的身体内有些小麻烦哦。皮肤也是反映五脏六腑功能的一面镜子，痘...
健康健康生活；养生保健；保健常识...神功章子怡说：指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔。步骤是：1.指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY