...，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢？研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。为什么上面这些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢？这是因为他们富含孕期必须的营养素。那么，这些营养素具体有哪些呢？1.叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食孕妇夜间出汗正常吗？为什么孕妇睡觉容易出汗呢？有什么方法可以减少出汗吗？孕妇夜间出汗多是正常现象孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢?研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...主要危险因素之一。③适当控制蛋白质的摄入量及种类。为什么糖尿病患者应少吃盐人不能不吃盐，人体缺盐后，就会出现乏力、头痛、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、神志淡漠甚至昏迷。但也不是吃盐越多越好，摄入盐过多会造成...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...来加以说明：老年人。适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢？因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...不说，还会担心自己的失眠影响到腹中胎儿。那么孕早期为什么会失眠呢？有什么办法能够帮助孕妈快速入眠呢？你的周围有打呵欠打个不停的孕妇吗？不用想，八成是还在怀孕早期，晚上失眠没睡好。现在也有许多网友孕妈抱...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...否则应进行调整或控制，尽量为怀孕做好这方面的准备。为什么要同时测量身高最初做检查时测一次，医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...健康的“美食杀手”。这些“美食杀手”是什么呢？它们为什么被列入“美食”杀手的名单呢？今天我们为您讲述。1、怀孕初期禁食酸性食物孕妇怀孕初期会出现恶心、呕吐症状，酸性食物自然而然成为了他们的饮食首选。但...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...开始就开始感觉腰特别不舒服，昨天就开始头晕了，这是为什么呀?是不是因为营养没跟上去?引起头晕或叫眩晕的原因很多，如：早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、颈椎病、美尼尔综合征等等都会引起头晕目眩。早孕反...
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