...—养颜又祛痘藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。中医认为，生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无毒。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...uo;肺为水之上源这一理论的真实可靠性。这正如现代著名中医秦亮甫先生，对治疗小便不禁之魏某治验案中的按语说“治水必先治气，治肾必先治肺的观点，临床验之，屡屡见效。 验案介绍 冯某某，女，51岁，回族。...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...要保护好肝脏，就从日常生活点滴做起吧。肝脏健康自查中医认为，肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。都市女性生活压力大，容易劳累过度、心情不好、郁闷，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活【关键词】中医养生;辨证施护;指导作用 在世界医学史上，唯有中医具有完善的预防疾病的方法——养生之道。“养生一词最早源于《黄帝内经》，它托名黄帝与岐伯的对话，直接关注人与人，人与心灵，人与社会...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第8期...、葡萄酒、海带芽、海带等。二、应该保证足够的睡眠，中医讲：睡眠为第一大补，睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。因此充足和良好的睡眠习...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...个钞票我肯定要还给病人的。但病人的心情可以理解。当中医能够帮助解决棘手问题时，她们就想通过这种方式来表示对中医的感激。做了20多年的中医师，何医师觉得女人的健康保养重在细节。很多毛病，就是因为细节上的疏...
健康健康生活；两性手册；关爱女性中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很大问题。因此，提倡积极健康的生活方式就显得十分重要。专家告诉我们...
健康健康生活；养生保健；中医养生...吗？还是来听听专家的说法。今年秋季进补要润燥武汉市中医院内科主任医师姚英英说，今年秋季气候比较反常，俗话说“白露身不露”但今年的白露过后平均气温仍达到33℃，气候闷热，而且湿度大，所以这个秋季的进补要以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食导读：从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。因此九大养生蔬菜助你安渡...
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