...淀，怎么可能白得起来呢?所以啊，想美白，首先必须要养生良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，晚上不要熬夜。因为晚上11点到1点的这段时间内，皮肤会进入保养状态。这段时间如...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。补血养生茶原料：绿豆、红枣各30克、红粮适量，水500ml。做法：将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起放入锅中。以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中国中医...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康蔬菜是我们日常饮食中获取营养元素的主要来源，蔬菜可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质，据统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。可以说蔬菜的功效是十分大的，另外，蔬菜还有美白的作用。爱美的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...案→在保湿的基础上防晒+美白。中医角度：从中医经络养生的理论看，面部不同部位出现的暗沉问题，其实反映出我们五脏六腑的健康状况。解决方案→“因地制宜”揉穴滋养。别总以为脸色暗淡涂点粉底遮掩一下，就能万事...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...案→在保湿的基础上防晒+美白。中医角度：从中医经络养生的理论看，面部不同部位出现的暗沉问题，其实反映出我们五脏六腑的健康状况。解决方案→“因地制宜”揉穴滋养。别总以为脸色暗淡涂点粉底遮掩一下，就能万事...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，这里不论她的政治业绩，只讲讲她在养生保健上的独到之处。武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，有两个很有名的美容...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”，为大家一一讲解。十全大补汤：最能解疲劳十全大补汤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...蓄势待发的盎然春意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在春季对于广大女性又有哪些行之有效的养生保健方法呢，这里我们主要介绍几款适合春季饮用的花草茶。春饮茶草茶解...
健康健康生活；两性手册；关爱女性