...实现了其“纵横万首诗的宏愿。明代著名长寿老人、中医学家冷谦，据说活了150多岁。冷谦十分重视气功养生，在其著作《修龄要旨》中写道：人乃气之聚，只有练好吐纳之功，才能固守真元。人体中有气海、血海、水海、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，祛病延年。（编辑子萱）作者单位:250400山东省平阴县中医医院作者：宋山峰王琦孟倩
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第7期；预防保健一、长寿学说中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类：1.“养身莫善于习动”的主运动说早在《周易·乾·象传》即说：“天行健...
健康健康生活；养生保健；中医养生...过时光打磨的经典透露出历久弥新的内在，它们化作湖湘中医发展源流中的浩渺烟波，在历史长河里奔流不息。 那些被遗忘的时光，赋予马王堆千年不朽的传奇；那些被铭记的时光，赋予马王堆福泽后世的荣光。让我们感谢...
参考资料中医中药；中医文化“治未病”的方法主要是指养生的方法，传统中医特别重视养生。在中医古籍当中，养生的理论和方法俯拾皆是。天人合一思想、整体观念、阴阳五行理论等是中医养生法的核心理念。通过养生，人们可以做到“法于阴阳，和于...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩。应用推拿防病、治病、健身益寿，在中国有悠久的历史，几千年前就受到...
健康健康生活；养生保健；中医养生...版日期：2004-5-1字数：202000版次：1a内容提要：本书为《中医歌诀精华丛书》中的一个分册，工分三篇，上篇为针灸临证歌诀；中篇为推拿歌诀精华；下篇为导引歌诀精华。介绍针灸、推拿、导引的理论概况和临床基本技能。由...
参考资料医源资料库；医源书店；中医太清导引养生经诀曰∶凡人五脏，亦各有气。夜卧闭息，觉后欲服气者，先则淘转，令宿食故气得出，然后调服。其法闭目握固，仰倚两拳于乳间，两膝举背及尻。内闭气，鼓气海中气，便自内出，斡而转之，呵而出之，一九或...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；太清导引养生经；明；胡文焕养生导引法全一法∶睡卧勿张口，久成消渴及失血。赤松子云∶卧闭目不息，十二通，治饮食不消。一法∶解衣偃卧，伸腰、HT，小腹，五息止。引肾，去消渴，利阴阳。解衣者，使无挂碍；偃卧者无外想，使气易行；伸腰，使...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕中医与气功二者联系密切，兹简述如下： 一、中医典籍中保存着大量的气功资料 历代的中医典籍，记载保留着丰富的气功资料。早在《黄帝内经》中，就已有了关于气功基础、气功理论、练功原则、练功要领、练功方法...
参考资料中医中药；中医文化