...病率不断提高有密切关系。王清海说，预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康郑集生于1900年，四川南溪县人。先后获得中央大学学士、美国俄亥俄州立大学硕士、美国印第安那大学博士学位。1956年被定为国家一级教授，他是我国营养学、生物化学、衰老生物学等领域的资深专家。1990年他在90高龄时还亲...
健康健康生活；养生保健；中医养生...中医药文化县里组织人员编写了《中医适宜技术50项速记口诀》、《中医适宜技术50项解读》，刻制VCD光盘，免费发给基层卫生技术人员。举办中医适宜技术培训班52期，共计培训488人次。目前，村卫生所中医适宜技术推广应用覆...
医药产业医药经济；中医药行业“名医谈养生”是健康周刊2005年开的新栏目。每次报道一出，就引来不少读者的咨询和效仿。在年末岁初之时，我们特对今年报道过的部分名医养生法做个小小的盘点，希望能对您有所帮助或借鉴。当然，每个人身体状况不同...
健康健康生活；养生保健；中医养生...打地基。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证。一忌上火就用解毒丸。“刚到春天，我的口腔溃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...打地基。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一忌上火就用解毒丸。“刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了牛黄解毒丸也不顶事儿！”刘小姐郁闷地抱怨道。其实在专...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活古代的中医养生学家从实践中观察到自然界事物的变化，无不具有阴阳对立统一的两个方面。阴与阳的内在联系，相互作用和不断运动，是事物生长、变化和消亡的根源。最早的中医经典著作《内经》对此论述颇详。《素问&middo...
健康健康生活；养生保健；中医养生...凝神静立、周天运转、微摆天柱、意想雪泉、玉泉引水、口诀导引、还原导引等。只要心静意定地按照要领去做，绝大多数练习者第一次就能感受到似醉非醉、身体轻盈、翩翩起舞、如彩云间。相当一部分练功者练习数日后，即...
参考资料中医中药；中医文化...、丹、散、洗剂；医院编成中西医结合骨折讲义、教材、口诀等学习资料，陆续办起治疗骨折的学习班、进修班，学员来自两广、云、贵、琼和部队医院。“北天津、南玉林是国内中西医结合治疗骨折的权威专家、天津医院...
参考资料中医中药；中医文化十二字颈椎操的口诀，总结起来是：洗、梳、提、搓；旋、按、转、磨；蹲、摩、吐、调。准备动作：双脚自然分开与肩同宽，全身尽量放松，均匀呼吸。第一节洗脸：双手掌心贴于鼻两侧，由下向上，由内向外，环绕整个前面...
健康健康生活；养生保健；保健常识