...壮程度。对抗招数：为满足基本健康要求，应该以15～20分钟／英里的速度行走2～3英里，每周3～4次。更好的方式是，每周进行4～5次有氧锻炼(每次45分钟)和2～3次力量训练。如果你刚开始锻炼，则应该量力而行，哪怕每天只锻...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...强壮程度。对抗招数：为满足基本健康要求，应该以15-20分钟/英里的速度行走2-3英里，恐?-4次。更好的方式是，每周进行4-5次有氧锻炼(每次45分钟)和2-3次力量训练。如果你刚开始锻炼，则应该量力而行，哪怕每天只锻炼10分钟，...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...痛，一般步行100米左右即可诱发。并向左背放射，持续10分钟左右。经服用阿司匹林及口服硝酸脂类药物。半年后缓解。未做进一步检查治疗。1月来再次出现活动后胸痛，（表现同上）于2004年3月住院。术前血管造影情况：RCA远...
参考资料医源资料库；图库；医学图库；手术图库；心脏外科手术图库...灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟，严重时应看医生。4.眉毛脱落甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。5.消不掉的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...壮程度。对抗招数：为满足基本健康要求，应该以15～20分钟／英里的速度行走2～3英里，每周3～4次。更好的方式是，每周进行4～5次有氧锻炼(每次45分钟)和2～3次力量训练。如果你刚开始锻炼，则应该量力而行，哪怕每天只锻...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...壮程度。对抗招数：为满足基本健康要求，应该以15～20分钟／英里的速度行走2～3英里，每周3～4次。更好的方式是，每周进行4～5次有氧锻炼(每次45分钟)和2～3次力量训练。如果你刚开始锻炼，则应该量力而行，哪怕每天只锻...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...速步行的方法治疗，如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地治疗这种病。2、宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，...
词条疾病；普通外科...梗死，应尽量避免。适量运动指标应该是运动时不超过每分钟最快心率170次/min减去年龄限度（即170次/min-年龄），若50岁者为120次/min为适宜。4运动时间 最好选择在餐后30min或1h，尤其是胰岛素依赖性糖尿病患者切忌清晨空腹未...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第22期...阳穴和涌泉穴。散步则可以放在午饭过后，在阳光下走30分钟左右，然后再睡个不超过30分钟的午觉。四忌吃得太酸、辣。“春夏补阳”是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则，在五脏和五味的关系中，酸味有收敛作用，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...。以后每日在患膝上下以揉、搓手法按摩1～2次，每次15分钟，以局部温热舒适为宜。2、中期及慢性损伤者，治宜养血活血、舒筋活络，可每日作1次局部按摩。术者先用拇指按压关节间隙的痛点，使有痛感，并配合点穴法，点穴...
词条疾病；骨伤科；中医骨伤科；中医学