...的作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩保暖食用。具体做法是：将北菇泡软，去蒂后洗净，山药削皮洗净，切成小段后切片备用；热锅后加油炒北菇，再加入泡香菇的水及酱油、糖，烧开，改小火煮10分钟；放入山...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...很多营养专家都推荐美国大杏仁为夜间零食，不仅因为它食用方便、有明显的饱腹感，还因为美国大杏仁中的细胞壁结构会屏蔽人体对脂肪的吸收，能防止你发胖。牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、干紫菜。维生素B2可促进脂肪的新陈代谢，对经常在外食用和在快餐店用餐的人更需多摄取。原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质因便秘而导致肠内宿便积食会压迫到下腹部血管和阻碍淋巴腺流通。一旦便秘更加严重时，还...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...小火烧至烂时，放入萝卜、青笋、味精、青蒜段即可出锅食用。淮、杞炖狗肉：主料：狗腿肉；配料：山药、枸杞子；调料：盐、味精、胡椒面、白酒、鸡汤、食油、葱、姜。烹制：将狗肉去骨刮洗干净，剁成4厘米方块，用开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。★酒后浓茶酒后喝浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...起煮到肉烂为止。6、最后加点盐、味精等调味料就可以食用了。点评：党参对于胸部的保健和发育非常不错，这款党参黄羊肉汤丰胸之余还养胸，值得一试哦。五、枸杞醪糟酿蛋材料银耳，枸杞，鹌鹑蛋，醪糟，莲子，调料：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、记忆力及集中力。但一次性饮用大量咖啡，会产生类似食用兴奋剂的效果，导致兴奋。而对于有焦虑倾向的人而言，咖啡因会使他们心悸、耳鸣，焦虑的症状恶化。影响食欲：甚至会引起呕吐和痉挛，长期下来，你会发现舌苔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...辣椒、咖啡、烟、酒、浓茶等刺激性、兴奋性食物。建议食用木耳、香菇、银耳、蜂蜜、燕窝、枸杞子、番茄等。以下是适合此人群的进补食疗方：蒸甲鱼枸杞汤用料：甲鱼1只，枸杞子50克，葱、姜、盐各适量。制作：先将甲鱼...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。★酒后浓茶酒后喝浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地...
健康健康生活；两性手册；体贴男人