...、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又减肥，绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎，维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A.另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。6.大脑疲劳时坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出;烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...么，你就多买一些营养丰富又瘦身的春季新鲜蔬菜，比如韭菜、豆芽、香椿、黄瓜、西红柿、菠菜都是很好的瘦身蔬菜，并且春季的这些蔬菜多产自陆地比较天然，多吃一些会美丽又健康。许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...不松弛。这些食物含量丰富维生素C：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。维生素E能够增加肌肤抵抗力：如果说维生素A与维生素C可以帮助你消除像皱纹、暗沉等，那么维生素E的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。虾仁炒韭菜原料：韭菜250克，鲜虾150克，芝麻油150克，食盐3克。做法：①将韭菜洗净，切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳，洗净;葱切成段;姜切成片。②将锅烧热，放入植物油烧沸后...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...酸软，畏寒肢冷，性功能低下者，用山药30g，枸杞子20g，韭菜子10g，羊肉100g。有补肾壮阳，增强性功能的功效。服用方法：羊肉洗净切成小块，与诸药共同炖煮1h，加调料少许，食肉喝汤。4.8山药炖小鸡对中老年人肾阳虚损，表...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2009年第9卷第1期...可补气。除此之外，还应吃一些偏阳性的东西，如青椒、韭菜、蒜苗、葱头、豆芽等来养护阳气。在感到气虚时可适当喝点酒。最好是高粱酒，高粱酒是高粱种子的精华，喝了会使人后背发热，使人阳气上升。但血热的人不可喝...
健康健康生活；养生保健；中医养生...腰膝无力者，可增加机体所需热量，增强御寒能力。3、韭菜含有大量维生素A、B、C和钙、磷、铁等营养物质，甘而补中。切碎与粥同煮食，可助阳暖下，补中通经。凡有寒气虚、腰膝酸冷者食用效果较佳。4、此外，大蒜、生姜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；服饰