...常带宝宝进行户外活动，从而使鼻粘膜在冷空气的刺激下锻炼得更强健。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。蒙头睡觉把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心脏，减少和预防并发症的发生。恢复期患者应适当注意锻炼，练气功与打太极拳是我国传统的通过锻炼疏通经络调和气血达到防病、治病、强心的方法。应注意劳逸结合。 2.2.7行为指导劝导患者戒烟、戒酒，生活有规律，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第20期...发作时间，症状有无改变及用药效果等。 2.7坚持体育锻炼 根据病情适当体育锻炼，如散步、打太极拳等，增强体质，预防感冒，但要避免剧烈运动。 3讨论 支气管哮喘的治疗是一个长期的过程，需要患者与医生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第6期...后在颈围保护、医生指导及家人协助下开始下地行走功能锻炼，保持颈部中立位，颈部颈围保护3个月。 2结果 术前及术后所有患儿均能很好配合护士输液、吸痰等呼吸道护理，积极完成功能练习。所有病例切口均一期愈...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2010年第11卷第1期...鼻部位的健康。此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，都得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。戴口罩还存在一定的卫生隐患。如...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...国家的语言，不但有助于工作、课业，还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉，一举数得。第三、睡眠：每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒就更容易感冒。误区六：喝白酒可御寒不少人以为冬天喝白酒，特别...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...平面上翻身，防腰部扭曲，影响术后恢复。 2.2.4功能锻炼 直腿抬高运动，术后1天进行，起始度由15°开始，每日3次，每次10~20下，次数与角度逐渐增加;腰背肌功能锻炼，五点支撑法：即头、双肘、双足跟作为支撑点，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第18期...要热身肌肉酸痛。人体运动的实质是肌肉运动，由于缺乏锻炼，肌肉中的毛细血管数量少，及肌肉中肌糖元的含量偏低，会致使肌肉产生疲劳。产生肌肉酸痛后，可进行热敷、按摩，从而加快局部血液循环，促进新陈代谢；可在...
健康健康生活；运动健身；运动伤害