...。宫颈癌抗癌明星：黄豆上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红...
健康健康生活；养生保健；保健常识...利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。07.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便祕，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...习惯，不少地区的民众用何首乌泡酒、煮粥、做药膳、打豆浆服用，甚至打粉生食，再加上目前我国有含何首乌的成方制剂和保健食品六七百种，服用何首乌的人群基数较大。老百姓非常相信何首乌的“神奇”功效，对何首乌肝...
健康健康生活；养生保健；保健常识...着重要的角色。所以每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食或者用来做菜、煲汤。豆制品的种类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现，用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥。最佳食用量：每天25克大豆蛋白质(半杯的熟毛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...数量的豆制品，如豆干，烘制或者炒制的蚕豆、素火腿、豆浆、煮的毛豆等，从而增强孩子们大脑的记忆力。豆制品虽好，但也不要让孩子天天吃，每周吃两三次就可以了。另外，专家建议儿童应多吃豆浆、豆腐等较易吸收的豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生月经来时不要喝绿茶，要多吃可以补血的东西。6、喝豆浆最好不要加鸡蛋及糖。7、不宜空腹吃蕃茄。8、早上醒来先喝一杯水，有助于预防结石。9、睡前3小时不要吃东西，否则容易发胖。10、出炉的面包不宜马上食用。11、每...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。瘦小腿美食西瓜：它的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使让人变胖的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清热解暑、消肿解热的功效，是去火佳品。大豆、豆腐、豆浆，去火的同时还能补充优质蛋白质。4、西红柿西红柿一年四季可见，不仅富含维C和番茄红素，具有美容抗衰老的作用，它同样也可以清热解毒、平肝“去火”。作者...
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