...养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...限盐饮食。 2.6多食新鲜蔬菜、水果 蔬菜、水果是维生素、无机盐和食物纤维的很好来源。深色叶菜含大量维生素A、B、C、Ca、Mg，而根茎类蔬菜如土豆、慈姑、菜花、白薯等则含钾丰富，水果是维生素C和钾的很好来源。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第18期...能力和延长寿命。正常饮食中应包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水等六种营养素。糖（碳水化合物）和脂肪主要提供热原，蛋白质主要提供氮源。正常成年人的基础情况下，每日需要消耗的热量约为1500－1800卡，随着...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；外科学总论...果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。8、最佳防晒食物--西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...究结果表明，乳制品中可能预防结肠癌的成分主要有钙、维生素D、益生菌乳酸菌、脂肪酸如共轭亚油酸以及来自牛奶蛋白质的生物活性多肽钙。钙粘合物和沉淀物分解胆汁酸和自由脂肪酸。基于无数的动物和人体试验，有科学...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素(维生素食品)B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。2、牛肉含维生素（维生素食品）B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质（蛋白质食品）的新陈代谢和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康拼音：kàngèxìngpínxuèwéishēngsù英文：Vibion概述：维生素B12（vitaminB12）又称钴胺素（cobalamine）、氰钴胺素（cyano-cobalamin），是B族维生素之一，是所有呈现氰钴胺素生物活性的类咕啉的总称，其辅酶形式是钴胺酰胺。维生素B12参...
词条...物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防治糖尿病(糖尿病食品)：豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的各种成分，如来自人工合成的各种有益健康的氨基酸、维生素以及矿物质等。”食品安全专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮说。这在红牛饮料中国公司的介绍中也有说明。据其称，红牛饮料之所以能“提神醒...
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