...果中含有非常多利于健康的成分，像强抗氧化剂、水溶性维生素、植物纤维果胶，可以降低血液胆固醇含量，饭前空腹吃有利于提高这些营养成份的吸收率。另外，一些水果，如苹果这类水果自身容易被氧化，饭前吃，可以快速...
健康健康生活；养生保健；保健常识...老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...稀释调味。主要营养成份说明：午餐的小麦胚芽，舍大量维生素B1及卵磷脂，能协助脑力的发展，提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质，不仅是营养丰富的滋补食品，更是有利于预防、治疗甲状腺功能...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...使内外平衡，才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。帮助皮肤恢复代谢平衡。1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...白质，但每餐手掌大一块鱼或5至6个基围虾就足够了；(5)维生素：水果尽量挑选一些含糖少吃起来不怎么甜的，这样既补充了维生素和微量元素，又不会摄入过多糖，造成体重增长过快；(6)膳食纤维：下午点心可以喝杯酸奶。每...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑美容的功效。2、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...绿豆芽、苦瓜、鱼腥草等黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素、无机盐和微量元素的不足。暮春时气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...是否有用，与其花大钱到院，不如从饮食上为卵巢加油!维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册...老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...行了观察（最新数据统计截至2006年）。数据显示，包括维生素、植物药等在内的营养保健品，在2006年形成的全球市场规模超过了520亿美元，而自2006年发展至今，该市场规模又增长了4~6个百分点。2006年，在营养保健品的全球销...
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