...眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。（3）快速消除法（4）妙用木瓜将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓...
健康健康生活；养生保健；保健常识...与大米同煮，或待粥熟后调入灵芝粉5g服食。3、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...体脏腑和经络的健康状态，及时制订经络调整方案，包括穴位贴敷、疏通经络等，对居民健康起到保驾护航作用。这个小屋从去年8月开始建设，试运行阶段有200多位居民率先尝鲜。“以后测血糖、做心电图、测骨密度就不用去...
医药产业医药经济；中医药行业...医认为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...医认为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...益睡眠的食物，如麦片、核桃，或者喝一杯热牛奶。2、穴位按摩。睡前将百会穴、涌泉穴、足三里穴各按30次，都可以有效地帮助睡眠。3、黑暗环境下睡眠。晚上睡觉一定要关灯，因为光亮会影响脑松果体分泌褪黑素，褪黑素...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...活极有规律。每天清晨，他总要在床上按摩天庭、太阳等穴位后方起床，梳洗后到户外远眺15分钟，早餐后再散步15分钟，午餐后，气聚神凝地静坐15分钟。睡前洗澡对于著名经济学家、百岁寿星马寅初来说，洗澡是一门学问。他...
健康健康生活；养生保健；中医养生...糖，继续熬煮至熟即成。本粥有补益脾胃的作用。（二）穴位保健：选穴：足三里、气海定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸。操作：点按法：用大拇指或中指按压足三里...
词条技术规范；法规文件...重要途径。 调理三焦的具体方法，可以每天按压三个穴位。一是合谷穴，位于手掌背面，食指和大拇指之间，平第2掌骨的中点处。此穴可调节中焦脾胃的功能，对脾胃功能失调所造成的腹痛腹胀、胃口不开、便秘或者腹泻...
参考资料中医中药；自我保健