...临的健康问题。我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。从身体排毒时间表来看：21：00～23：00是免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00是肝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活失眠是由于心神失养或不安而引起的经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。马云枝教授认为，从西医角度讲，青年人失眠多源于神经衰弱，老年人则多源于脑动脉硬化；从中医角度则可归于阴阳气血失调。马老师临床从肝胆...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案每年的3月21日是世界睡眠日，虽然离现在还有一段日子，但也是时候开始检讨我们的睡眠质量。你每天真的睡足八个小时么？或者是因为工作繁忙而无暇顾及休息。那工作出差时又怎么克服睡眠时的不安全感？凡此种种问题，看...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，捣罗为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治：治胆虚睡眠不安，精神恐怯。用法用量：每服20丸，空腹时用枣汤送下。再服加至30丸。摘录：《圣济总录》卷四十二《圣济总录》卷七十一：方名：酸枣仁丸组成：酸枣仁（生...
词条中医学；方剂学；方剂...虚实作为本病辨证的纲要。此外，他还指出饮浓茶可影响睡眠问题：“饮浓茶则不寐……，而浓茶以阴寒之性，大制元阳，阳不抑阴，则神索不安，是以不寐也。”在治疗方面，他根据不寐的不同证候，分别采用不同的治疗原则...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...汤功能补气养血。主治诸恶疮出血多，而心烦不安，不得睡眠。功在补气养血。主治诸恶疮血出过多，心烦不安，不得睡眠，一切失血或血虚，烦渴燥热，睡卧不宁；疮证脓水出多，五心烦热，口渴；妇女月经超前，量多色淡，...
词条中医学；中药学；方剂；补气养血；方剂学...身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。危害：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。而不良情绪则是妊娠的大敌。它不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差，影响营养的摄入，还使机体内分泌腺的功能及血液成分发生变化，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...开着灯睡觉。殊不知，孩子开着灯睡觉不仅影响了孩子的睡眠，影响了孩子的视力发育，还会增加患癌症的几率呢。所以，准妈妈们，千万别让孩子开着灯睡觉!孩子开灯睡觉的三大坏处1、开灯睡觉影响孩子视力发育此外，宝宝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿睡眠和觉醒是人与自然和谐的一种自我生理调节，是生存和健康的必要条件，如果每晚睡眠不足6小时，会影响人体健康，抑制机体的免疫功能，降低工作效率。失眠的诊断不仅看睡眠的时间，尚需依据睡眠的质量而论定。 ...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论