百合的功效与作用

口干多吃养阴润肺食物

...多吃一些养阴润肺、益中补气的食物，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

正确使用同名异物的中药

...车、重楼、拳参、七叶一枝花，这种名称的药材分别属于百合科和蓼科，因为共用一个别名“草河车”而造成同名异物的现象。《中国药典》已分别为两个品种:拳参、重楼。　拳参为蓼科植物拳参PolygonumbistortaL.的根茎。药材呈...

参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第24期；中医中药

美容必不可少的10种食物

...促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

10贴心饮食指南为肠道减龄

...香菇加入锅中，并加入盐，继续炖10分钟即可。菜品——百合芦笋材料：百合2两，芦笋6两，蘑菇2两，彩椒半个，新鲜白果1大匙调料：盐、糖各1/3匙，味精、胡椒少许，酒、香油各1/2匙制作方法：1.芦笋斜刀切小段，蘑菇、红椒...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

淡淡的茶香助你缓解压力

...用调匙充分搅拌均匀，若想喝甜一点可加入少许蜂蜜菊花百合麦茶材料：小麦、菊花、百合各约15克。作法：皆放入水中，煮成约一壶。效用：可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。舒压舒缓的花茶组合●薄荷、紫萝兰、甜菊叶...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

十种食物美女初春养生不可少

...促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

常喝10款茶饮让你更美丽健康

...可以选用现成的制成颗粒状的高丽参茶饮品。最润燥——百合红茶饮百合粉或藕粉用少量冷水调匀，再冲入新沏好的红茶汤，立刻冲调成一杯晶莹的果冻样的饮品，再用蜂蜜调味即可。北方的早春依然风干物燥，百合、藕和蜂蜜...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。春夏之交降火食物——日常篇牛奶很多人认为喝牛奶会加重...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

...利气，有润燥之功，而无甘缓凝邪之弊。《医方集解》之百合固金汤用“归芍养血”，养血便有滋燥之功，故可用于肺肾阴虚、肝血不足之咳嗽痰血证。滋肾纳气。肾主藏精，血能化精，当归养血补血，善补肝血之虚，故能使肾...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论