...中的维生素A更好的被人体吸收，热量也不会增加。八、海带：女性排毒瘦身第一选海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，丰富的钙、铁，对于女性有其特殊的作...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...中的维生素A更好的被人体吸收，热量也不会增加。八、海带：女性排毒瘦身第一选海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，丰富的钙、铁，对于女性有其特殊的作...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，就可以实现你在美食中变窈窕的愿望。1、大众美食：海带减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...在阴道内的过度生长和繁殖。乳腺病——多吃全麦食物和海带一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的将苦瓜切成圈，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。海带（Kelp）功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...*烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。4、海带海带素有“长寿菜的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...拌炒时尽量选择橄榄油、葵花仔油，较不易增加血脂肪。海带挑选未调味海带或是藻类中的褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血中的胆固醇。食用注意：卤味中海带或是调味包的海苔，都含较高的钠含量，吃多反而对身体...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，促使雌激素恢复正常水平。乳腺病——多吃全麦食物和海带一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...弱无力，精神疲乏，春天多吃含钾的食品如土豆、香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制春困。下面介绍几款靓汤，你不妨一试。香蕉百合银耳汤原料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。做法：1.干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康