...痰盛或老年咳喘等。42、蜜饯双仁补肾益肺甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至黄色(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成，每服3克，日服2次；润肺补肾，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶菜和海产品。补充水分要足够：人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体60%—65%是水分，如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...元素，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑葚还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。橘子皮清肠又排气滞留在肠内的废物和气体，可能引发各种不适的症状。对于五十来岁处于更年期的女性，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。■抑郁伤感的人措施：补充色胺酸。饮食处方：缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色胺酸的食物——花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。八、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。乳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。海产品鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。海产品是滋养性欲的理想食品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利于疾病康复。误区四：补药越贵越好由于对补品的具体功效不太了解，只凭价格的贵廉去区别补品的优劣，认为补药越贵越好，似乎已成为大众的共识。其实，补品的功效与价格并不成正比。例如人参，有野山参、西洋参、高...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。补肾填精，宜为温补传统医学认为冬季天寒，寒邪易伤肾阳，宜食温性食物。而肾是人体的根本所在，是人体生命活动的源泉，它滋五脏的阴气，发五脏的阳气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。10、多喝参归猪心...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...。文献记载，下列具有填精补脑功能的食物均能益智。如核桃仁形状似脑，是著名的象形药食；黑芝麻能养肝血，滋肾阴、益脑髓，芝麻含丰富的油脂和芝麻素、芝麻油酚；富含卵磷脂的大豆等食物也都具有营养脑细胞的作用。...
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