...味甘，性平，能补脾润肺，补益肾精，强筋骨，乌须发，抗衰老。每日服9～15克，水煎服。茯苓味淡，功能利水渗湿，健脾补中，宁心安神。唐代药王孙思邈说“茯苓久服百病除”。用量一般为9～12克，水煎服。但阴虚津枯者不...
健康健康生活；养生保健；中医养生...最高。”瑞士联邦医学科学院临床免疫学学会会员、北京抗衰老生命科学研究所所长、在欧洲研究抗衰老课题多年的黄又彭博士告诉《生命时报》记者，世界卫生组织曾制定过十大准则，以衡量一个人是否健康，其中一项就是：...
健康健康生活；养生保健；保健常识...h;脑垂体—促肾上腺皮质激素轴活跃起来，而发挥免疫抗衰老作用，没有毒副作用。 难治性疾病也称特殊性疾病，古称怪病、奇病。《黄帝内经》有奇病论，《诸病源候论》也有论述，金元时代朱震亨写有《怪单》，记载...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；艾灸疗法...肝理气，或镇静安神，或健脾益肾等，以达到补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的功效，是很好的进补佳品。膏滋剂历史悠久，明、清时最为流行。首乌延寿膏、参鹿补膏、二仙膏、葆真膏、八仙长寿膏、长生神...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...肝都有重要意义。保持乐观、豁达、开朗的性格才能防病抗衰，益寿延年。在张云鹏的生命历程中无论生病还是挫折，他始终是乐观的。张云鹏接受的中国儒家思想比较深厚，他主张调和折中、宽容诚挚、与人为善的厚道态度。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...从而加速了机体的衰老。“五脏通畅，人即安和。”防老抗衰的根本大法是消除导致衰老的因子—瘀血，促使气血流畅，重建机体内环境的平衡，以达到延缓衰老目的。为此指出，生命在于气血流动，形体的锻练、精神的保养、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的食物，我国在近些年慢慢地向老龄化迈进，西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常b吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含碳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，属于益寿抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物质，具有增强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者营养素成分含量不同，食用后对人体产生的作用仍有差异。白木耳中富含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...日常食之可补益五脏，养血安神，润肺泽肤，聪耳明目，抗衰延年，强壮身体。适用于肺燥咳嗽，肠燥便秘，胃脘疼痛，鼻渊口疮，水火烫伤等症。菠菜中医学认为，菠菜味甘，性凉，功能养血润燥，敛阴止血。适用于便血、坏...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...作用；6.从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分，是中老年人最好的冬令补品；香油的选购：芝麻制油历史悠久，经历了原始的人力挤压、水代法到动力机榨的过程，一般不精炼。芝麻油具有浓郁、显...
词条中医学；方剂学；方剂；食疗；食材