...所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜的含量最多！大蒜大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发现，病人吃了大蒜制剂之后，感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率。8、大蒜别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力;韭菜更是冬春换季时“养阳的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。■猪肉配大蒜——据研究，瘦肉中含维生素B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富含糖原和牛磺酸，能够提升肝脏功能，滋养强身。6、大蒜大蒜能促进维生素B1的吸收，可促进糖类的新陈代谢，能消除疲劳。不容忽视的还有大蒜强悍的杀菌能力和抗氧化能力，它能提高男人的免疫力，具有防癌强身的作用。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...葱的疗效，在西方一早家传户晓，所以也引发研究者探索大蒜精可有抗癌和加强免疫系统之功效。一般学者相信蒜头和洋葱含有的大蒜精，能阻止亚硝基胺形成。亚硝基胺留在胃里而很有可能变成酿癌素。专家发现中国人和意大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力。韭菜更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感；若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。6.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...富含糖原和牛磺酸，能够提升肝脏功能，滋养强身。6、大蒜大蒜能促进维生素B1的吸收，可促进糖类的新陈代谢，能消除疲劳。不容忽视的还有大蒜强悍的杀菌能力和抗氧化能力，它能提高男人的免疫力，具有防癌强身的作用。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人