大枣的功效与作用

7种消脂食物让你瘦不停

...：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。用法：水煎服，每日2次。功效：主治肌肉结实型肥胖症。3、轻身一号制法：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

了解自我解除疲劳有新招

...中药组方也有抗抑郁、解疲劳的作用。常用代表方有甘麦大枣汤、逍遥散等，常用药物有天麻、灵芝、郁金、绿萼梅、代代花、大枣、淮小麦、太子参、沙参等。我们不主张长期依赖抗抑郁药物来解除抑郁性疲劳。解除慢性疲劳...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...大有裨益。枇杷、橙、梨、萝卜、无花果、莲子、百合、大枣、蜂蜜等，有清热化痰、健脾、养肺的功效，可以多食。水产品中，鲤鱼清热利湿，海蜇清热化痰，亦宜食用。宝宝咳嗽时，胃肠功能也随之受累，因此，饮食应以清...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

吃什么可以让皮肤变好

...元素，而且有很高的药用价值。《本草纲目》上记载：“大枣味甘平无毒，主治心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气……和百药，久服轻身延年。”红枣的品种有很多，其中以北方产的个大、坚实肉厚...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

这样吃牛奶也是良药

...、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。２．牛奶大枣汤。牛奶５００毫升、大枣２５克、大米１００克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。３．...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

冬令进补佳品-黄精

...痛、阳痿早泄。黄精煨猪肘黄精、党参各30g，猪肘750g，大枣5枚(择色红、圆润无虫蛀者)，生姜15g。黄精切成薄片，党参切短节，同用纱布袋装上，扎口；猪肘刮除残毛洗净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净切成小块；姜、葱洗...

健康健康生活；养生保健；中医养生

牛奶美容食疗十大法则

...甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。2.牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。3.羊肉奶羹。羊肉...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。2.牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。3.羊肉奶羹羊肉250克、...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

美白滋润8种滋养女人养生茶

...斑。Howtodo：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。5、薄荷茶这里写图注喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

美白滋润8种滋养女人养生茶

...斑。Howtodo：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。5、薄荷茶这里写图注喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷...

健康健康生活；两性手册；关爱女性