...越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。5、护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手“，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手“是芹菜，它有大量的胶质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...传染病。所以，能够帮你调养好肠胃得到好的内体平衡。香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的能使肌肉放松的镁，它几乎含有所有的维生素和矿物质，可以补充皮肤所需的所有营养，价值很高哦。蜂蜜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...：1、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。2、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...梦乡。4.水果催眠过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。5.面包催眠当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。6.小米催眠小米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖，放一星期后取出使用，有润滑皮肤及去皱纹的功效。香蕉捻烂香蕉后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利去皱。牛奶洗脸后，把牛奶涂在脸上，用按摩刷在脸上画小圆圈进行按摩，从下巴往上旋，让皮肤充分吸收，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...指出，不同的水果在不同的时间吃，能起到不同的作用。香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食用，菠萝的蛋白酶会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。■四肢乏力与香蕉热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，...
健康行业资讯；健康快讯9种食物让烦恼甩光光香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。深水鱼研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。深水鱼研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康