...时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A，另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。3、大脑疲劳时坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因为坚果内富含人体必需的脂肪酸――亚油酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痔疮的作用，蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...性激素产生的必需脂肪酸在体内被充分吸收。22、洋葱和韭菜大蒜、洋葱、韭菜同属于葱属类一族，它们都有提高性功能的作用;它们也被认为是肝脏所依赖的食物，因为女性雌激素便是在肝脏中合成的，它们有利于调节女性体内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使...
健康健康生活；养生保健；保健常识...维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出;烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：一般而言，少量的酒可...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。那么，冬季健康饮食宜首选哪些食物呢?第一，藕。生藕能清热、生津、止...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食... (42)石斛泡茶代饮。适用于肝阴不足之胁痛。 (43)韭菜2.5kg。将韭菜捣烂，绞汁饮之，治疗各类胁痛。 (44)枸杞粥、鲜生地粥、猪肝绿豆粥，均以大米煎煮，适用于虚证胁痛，以肝阴不足为主者。 (45)猪肝羹：猪肝1...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；胆囊炎胆石症防治400问