...净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中，把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足疗师的按摩，一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。2、适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病以清肺养肺而言，不仅仅这8种食物好，其他如莲子、莲藕、芹菜等都不错。西安市中医医院主任医师梁君昭表示，莲子本身就是一种中药，清心火、清肺。经常吃这些食物，可以强化肺功能，少生病，提高免疫力。这些食物...
健康健康生活；养生保健；保健常识...秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑（红）糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。”医师解答：不对。韩丽琳说，排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...少一点油腻和荤菜。夏末秋初宝宝有九种食物不可错过：莲藕为宝宝补充哪些营养：秋天天气变得越来越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...廉的食补角度来说，百合、莲子、山药、白扁豆、红枣、莲藕、黄鳝等都是不错的选择，具有润肺止咳、清心安神、祛除余暑等功效；从药补的角度来看，黄芪、沙参、枸杞子、何首乌等比较适合。另外，平时多吃雪梨等凉性水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...用价值。浙江人喜吃嫩莲拌糯米粉做成的“清明狗。莲藕在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品，《本草纲目》称其为“灵根，经常食用能“令人心欢有补益气血、消食止泻、开胃清热，滋补养性之功；糯米为温补强壮食...
参考资料中医中药；中医文化...含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...通肠，又有很好的镇静和安神作用。现代医学研究发现，莲藕含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、天门冬素、焦性儿茶酚、新绿原酸等。蜂蜜中含有多种矿物质、葡...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期