...女性在睡觉的时候要注意以下几点：1、足部保暖。经过科学研究表明，足部舒适、暖和的妇女的睡眠质量比双脚发凉的妇女要好。因此睡眠时要注意足部保暖。2、不开窗。在睡觉的时候如果开窗，影响人睡眠的噪音和引入人体...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心理。 2.1.2心理干预措施在心理护理过程中，我们以科学理论为指导，以良好的人际关系为基础与患者交往，从而影响、改变患者的心理状态和行为，促进其康复：（1）与患者建立良好的护患关系，交谈态度应和蔼、热情，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代耳鼻喉杂志；2005年第2卷第8期...配合上体会尤其深刻。【参考文献】1邱蔚六.口腔颌面外科学.北京：人民卫生出版社，1999，339.2张惠兰，陈荣秀.肿瘤护理学.天津：天津科学技术出版社，1999，252-253.3梁晶，张平，杜晓霞.4例化学腐蚀下咽狭窄并气食管闭锁患者...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第18期...：用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。⒊喝牛奶的最佳时间：睡前。中老年人睡觉前饮用，可补偿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。4、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太...
健康健康生活；养生保健；保健常识...展药房咨询服务是药师指导患者合理用药的需要随着医药科学的日新月异，药物品种不断增加，处方用药日趋复杂，药品的不良反应也有增多的趋势。如何安全、有效、经济地应用药物已受到人们的广泛关注。药师掌握有关药物...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第10期；医药管理...持向后靠的姿势）较为妥当。相关知识——右侧卧睡眠较科学从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，右肺空气吸进量占全肺的59%，右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用，下肺的肺血流量肯定多)。而左侧卧时，左...
健康健康生活；养生保健；保健常识新华社今晨专电美国《国家科学院学报》网站2007年12月31日刊登的一篇研究报告说，如果深度睡眠（又名慢波睡眠）时间少，一个人患Ⅱ型糖尿病的风险会增大。研究结果显示，连续3天睡眠质量不高致使志愿者体内胰岛素代谢葡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。5、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前...
健康健康生活；养生保健；保健常识