百合的功效与作用

...白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。初春降火食物——日常篇牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

中医支招巧解上火乏力症状

...药与粳米同煮，具有补脾养胃、补肺益肾的功效;也可将百合与粳米同煮，具有清凉、去热的功效。　　办公室里的工作人员平时用脑比较多，不妨喝些首乌粥。胃肠湿热明显、舌苔较厚者可以喝些薏米粥。如果胃部不舒服时，...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论

花茶养生却不可任意混搭

...肺化痰：桂花能够止咳化痰，养阴润肺。10、润肺止咳：百合可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。目前世界各地赈售的花草，茶大都是来自德、法、英、澳加拿大等主要花草茶制造国。常见的花草茶口味有：单一种类花草...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...猪排骨500克。功用：补脾益肺。适宜：任何体质。太子参百合瘦肉汤用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。功用：清润肺燥，益肺生津。适宜：气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。菜干鸭肾蜜枣汤...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

“霜降”节气养生饮食重平补

...进食。黄耳腰果瘦肉汤食材：黄耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，莲子肉20克，核桃20克，无花果6粒(糖制无花果2粒)，猪瘦肉150克。做法：黄耳用清水浸泡10-12小时，切去硬实蒂部撕成小朵，瘦肉切两块飞水去肉腥味。将食材同...

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最新“食”御肿瘤二十三计

...食，或生食，或做汤，或做成沙拉食用才好。七计:法国百合甘美防皮癌洋蓟(法国百合)是菊科菜蓟属中以花蕾供食用的草本植物，它富含一种名为水飞蓟素的抗氧化剂，能预防皮肤癌的发生。八计:有机食品——健康的机遇有机...

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女人不想老天天吃红枣

...养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次...

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女性美容必不可少的10种食物

...促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

识别真假百部

百部为百合科植物直立百部、蔓生百部及对叶百部等的块根，以上三种均为载入《药典》的品种。每年春季新芽出土前及秋季苗将枯萎时挖取，洗净泥土，除去须根，置沸水中浸烫后，取出晒干即可入药。其性微温，味甘苦，具...

健康药品天地；家庭药箱；辨药识药

...养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次...

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