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  • 男士要像护肤一样护发

    ...二氢睪酮(DHT)。此外,由于用脑过度、休息不足、烟酒及熬夜等不良生活习惯,也会加重这三大头发烦恼。在专业发理学家看来,皮毛囊死亡是不可逆转,亡羊补牢不如防患于未然,当男士发现自己头发特别油腻或者特别干燥...

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  • 男性不吃早餐易得两种病

    ...足睡好。一般来说,如果睡眠不足,早上非常困倦,或者熬夜之后一直睡到10点之后,是不太可能产生食欲。这种情况解决方法,就是不要熬夜,提前休息,让早上精力更加充沛,这样才会有食欲。其次要考虑一下,长期不...

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  • 22个坏习惯让女人在睡中加速衰老

    ...到骤凉就可以了。19、储存睡眠人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助。其实,人体只需要一定质量睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益。20、睡眠不足大脑消除疲劳主要方式是睡...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • “过劳死”劳累并非主因

    ...都不是很健康,工作压力大、应酬多、饮食没规律、长期熬夜工作或者娱乐等,高血压、糖尿病和高血脂等问题愈加年轻化,但平时症状不明显话,他们也就没有引起注意,而有些人即使已有高血压症状,但总仗着年轻,抱...

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  • 都市男性管好你的肝

    ...才患上酒精性肝炎、脂肪肝,致使肝脏受损。病源之二是熬夜过劳。工作繁忙,经常熬夜,睡眠不足,疲劳过度,会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞营养滋润,抵抗力下降,致使已受损肝细胞难于修复并加剧恶化。病...

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  • 切记!中年男人不可硬熬

    ...时,就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合,不宜熬夜,不宜做突击性工作;思想要放松,心情要舒畅,不要因一些琐事而烦恼,不要过多计较个人得失,采取保健措施,消除身心疲劳。患病时不可硬熬中年人大脑、...

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  • 女性养生避开加速衰老的22种睡眠误区提高睡眠质量

    ...到骤凉就可以了。19、储存睡眠人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助。其实,人体只需要一定质量睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益。20、睡眠不足大脑消除疲劳主要方式是睡...

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  • 几款药膳调整节后综合征

    ...们聚餐,放开肚皮大叹美食;或出外游玩,跋山涉水;或熬夜玩乐,作息昼夜颠倒。几天下来,不少人出现消化不良、上火、疲倦乏力等不适。针对上述状况,广东省中医院中药师、药膳专家佘自强推荐以下特色靓汤,希望能帮...

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  • 三类冬季美食“火”气旺

    ...还要从饮食和生活习惯上多加注意,如少吃辛辣食物、少熬夜等。记者调查目前正是“上火”季节记者从多家医院呼吸科了解到,目前正是“上火”病人高发季节。多家医院呼吸科都人满为患,病人都是口干舌燥,更多...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 四大最伤肾的不良生活方式

    ...啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾吃法”。熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾...

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