...莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...》之参茸片：方名：参茸片组成：熟地黄400g，当归320g，山药320g，茯苓200g，炒白术200g，牛膝200g，枸杞子200g，盐补骨脂200g，制远志120g，柏子仁霜120g，炒酸枣仁120g，人参120g，鹿茸120g，甘草120g，肉桂80g，陈皮80g，琥珀80g。功效...
词条中成药；泌尿系统药物；泌尿系统中成药；药物...再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。11、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。推荐吃法：可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。12.白萝卜萝卜有很好的利尿效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸有很大的贡献。五、山药枸杞骨头汤用料：山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐制作步骤：1、将山药去皮切成小块，肉骨头焯一下，茴香、枸杞用水冲一下2、老姜切片，等到油热了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...二是燥湿以助运化。倘若缺乏，替代颇不容易，如代之以山药，虽然有补气健脾之功效，但无燥湿助运之作用，反而有滋腻之弊；若代之以苍术，虽然有燥湿之力，但无补气之功，反而有耗气之嫌。但如果二者配伍，(同炒后入...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第5期...白术、白芷、白及、白茯、茯苓、藁本、葳蕤（玉竹）、山药、土瓜根、天门冬、百部根、辛夷仁、瓜蒌、藿香、零陵香、鸡舌香各90克，香附子、阿胶各120克，白面1500克，楝子300枚，荜5升，皂荚10枚。【功效】活面增白。【制...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...其效颇佳。3．治小儿营养不良：棉花根、薏苡仁各18克，山药、莲米、扁豆各12克，山楂、神曲各9克。每日1剂，水煎，分3次服，宜连服1-2周。4．治气虚咳喘：棉花根60克，人参、五味子各9克。每日1剂，水煎，分3次服，数剂即...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；药物与临床...的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。瘦小腹食物二：山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。降糖茶取淮山药、天花粉各9克，枸杞子10克。将淮山药研碎，与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁即可。此茶具有滋补肝肾、益气生津、降低...
健康健康生活；关爱老人...成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能10.牛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康