...助于抗衰老的微量元素还有茄红素，富含茄红素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。花青素可以抗衰老，且颜色越深，抗衰老的效果则越强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...助于抗衰老的微量元素还有茄红素，富含茄红素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。花青素可以抗衰老，且颜色越深，抗衰老的效果则越强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...更好。此外，秋季还适合食用梨、荸荠、胡萝卜、荠菜、番茄、蛇肉、兔肉等。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...鸡蛋当早餐把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就完成了。在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜蔬菜富含水分，因而只会增加重量但并不增加热量。而且，吃蔬菜需要更长时间的咀嚼...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...值：105卡路里点评：要小心存放，容易压坏。圣女果(小番茄)份量：150克或者1杯的量热量值：27卡路里点评：季节性水果。果冻滑滑嫩嫩的果冻，主要的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，由于它的甜味来自精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...更好。此外，秋季还适合食用梨、荸荠、胡萝卜、荠菜、番茄、蛇肉、兔肉等。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许，植物油适量。妈妈开心做：1猪肋排洗净后剁成块；鸡蛋打入碗内搅散待用。2、将猪肋排放入碗内，倒入蛋液，调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精，加入面包糠...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...得不好，可在中午小睡一会儿。膳食要合理，可以多吃像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃些瘦肉以增加蛋白质的摄入量。建议用药感冒药：藿香正气(丸、水、散)、黄连上清片、板蓝根冲剂。针对夏季空调病，藿香正...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...除皮肤的污垢使肌肤更加白皙，起到很好的护肤作用。9.番茄亮颜面膜藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。10.土豆美白面膜土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持...
健康健康生活；养生保健；保健常识...吃到8分饱即可。下午茶TeaBeauty茶颜抹茶酵素饮1杯晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩。不要忘记随时饮用温水或柠檬水。第三周严格控制热量能坚持半个月表示已经成功一半啦。前两周的基本工作都是在清理...
健康健康生活；养生保健；保健常识