...食用。可治因缺乏维生素A引起的夜盲症。3、牛肝250克，大枣30-50克，共煮汤食用。可治血虚引起的头昏，眼花，心悸，疲乏，面色萎黄等症。4、牛肝500克，用竹片割开多处，将夜明砂、石决明粉各15克，塞入肝内，置锅内隔水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...子、龙眼肉、百合、芡实共煮成粥，或用猪肾、核桃仁、大枣、糯米煮粥食，均能润泽皮肤。皮肤颜色深浅与黑色素多少有关。黑皮肤含黑色素多，山楂、胡萝卜、新鲜蔬菜可防止黑色素的生成，使皮肤白皙。常食冬瓜和粳米粥...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。十三、维生素c：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...人在熬制腊八粥的时候还会放枸杞，放得太多也易上火。大枣有补阳养胃的功效，但是咳嗽患者不能吃多，会导致痰多。妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。【如何健康...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥(红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥)，还有敦煌艺术宝库中发现的“神仙粥”(由芡实、山药和大米组成)等均为干稀相配的典型代表。4.颜色相配：食物一般分为5种颜色：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜，以及苹果、柑桔、西瓜、大枣等水果．这些食物中的维生素和矿物质可增强皮肤的弹性、柔韧性和光泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。{秦楚荣}《医药养生保健报》作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...效的抗癌治疗为基础。●红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。●黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。养肾如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、身体消瘦者。龙眼枣膏龙眼肉（干）10克，西洋参3克，大枣（去核）30克，蜂蜜适量。先将前3味置于碗中加水适量，再放入蒸锅内蒸20分钟，取出汁液，加入蜂蜜调匀即可服用。药渣亦可嚼食服用。此膳有补血安神功效，对气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它