...胎儿生长发育需要的营养。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养，与此同时，孕妇还要适量地...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第9期...的互补。谷类中含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，尤其燕麦、糙米中的膳食纤维含量很高，谷类有健脾和胃、补中益气的作用。豆类中富含植物蛋白、脂肪、磷、钙等，具有美容、预防便秘，补钙的保健作用；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种原因，难以保证上述食物的摄入，可适量补充维生素和矿物质合剂。很多肠道疾病能够直接导致大肠癌的出现，因此，及早进行防治能够使身体免受更加严重的并发症。对于腺瘤性的息肉，应该予以及时摘除，以免进一步发展...
健康健康生活；养生保健；保健常识...放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、莲蓬含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素E的含量很高。荷叶和莲蓬的功效以及适宜的人群是：生食对高热、吐血、出血、高血压、糖尿病、便秘有益，可起到辅助治疗的作用；熟食则...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，如来自人工合成的各种有益健康的氨基酸、维生素以及矿物质等。”食品安全专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮说。这在红牛饮料中国公司的介绍中也有说明。据其称，红牛饮料之所以能“提神醒脑”，是因...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶(含绿茶、枸杞、菊花)等。熬夜看球之“装备”篇高清电视不能坐着飞机去南非现场看球，那...
健康健康生活；养生保健；保健常识...质，可以刺激消化系统，含有丰富蛋白质及多种维他命和矿物质，具有防止过氧化、美化肌肤的窈窕功效，也是制作生态美食时常选用的食材。而紫菜含有丰富的维生素A、B1等，能够调节体液、消除下半身浮肿，加上口感清脆的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...养价值较高的食品，其特点是低水分高能量，且富含各种矿物质和B族维生素。因此，中国营养学会临床营养分会主任李淑媛教授把腊八粥称为“营养搭配和蛋白互补的经典食品”。但不同人有不同的选择。■糖尿病病人燕麦、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...部自身就能调节，使他能够从食物中吸收更多的维生素和矿物质满足生长的需要。但是，如果他一直都很挑食，那么补充多种维生素片就能弥补营养的缺陷了。不过，需要注意的是，成年人吃的维生素片都有很高的含量，对孩子...
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