...全脂鲜奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。行动九，提早刷牙可以避免吃宵夜清新的口气会让你抑制住而不吃宵夜。行动十，洗澡后30分钟做按摩每天抽空泡个热水澡是最好不过的了，可以松弛紧张的神经。热水浴后30分钟是最...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，耐酸性差；二是儿童自觉性差，不能坚持早晚用正确的刷牙方法清除口腔食物残渣；三是儿童喜食甜食，粗纤维食物接受度低；四是家长口腔知识匮乏，重视程度不够，往往忽视儿童恒磨牙的萌出，发现问题也没有及时治疗。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2010年第10卷第1期...要为牙齿局部的酸性环境腐蚀、咬合应力、长期不正确的刷牙方式等。楔状缺损可以引起牙齿的过敏、疼痛等感觉，可以继发龋病、牙齿横折等并发症。三是牙缝多：人到老年，牙龈和牙周组织的萎缩，使牙齿之间的缝隙逐渐增...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、学习保持张弛有度。其次注意以下几点：1.掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟；2.饭后漱口，保持口腔清洁；3.对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙刷清洁；4.定期检查，龈上洁治半年至一年1次...
健康健康生活；养生保健；保健常识...损伤口腔黏膜，改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，饭后用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意识不清的患者，每日帮助其口腔护理4次，除常规的口腔护理方法外，可用开口器撑开口腔，由内向...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第5期...指的一侧疼痛，严重的时候甚至无法用力拧毛巾，也无法刷牙。一般来讲，30～50岁的女性比较易患这种病，女性的发病率是男性的6倍以上，这与妇女常抱婴儿和常做家务有关，所以有“妈妈手”之称。据乔晋琳主任介绍，“妈...
参考资料行业资讯；临床快报；康复医学...妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...患者避免咀嚼硬物，最好行全冠修复。教给病人以正确的刷牙方法及口腔保健知识，养成良好的口腔卫生习惯，定期做口腔检查，洗牙、防止龋病和牙周病的发生，以求从根本上解决问题。4讨论通过对本组病例实施全方位的护...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2007年第8卷第16期...患者自己用勺子吃饭，10天后患侧上肢练习梳头，拆线后刷牙、洗脸，以后练习穿衣等。(8)心理调适：根据病人出现的不良情绪，选择应对方式。可给予讲解病人能接受的疾病认知内容，使其正确认知疾病，也可提供痊愈的相同...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2006年第18卷第7期...的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。(4)牙齿：温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给...
健康健康生活；两性手册；关爱女性