...到镇静安神的作用。扇子，不仅是人们纳凉的必备之物，传统的折叠扇还可行书、作画，是传统文化的载体。夏日品茗纳凉，会友聊天，手中一把纸扇，谈古论今，天南海北，谈笑风生，开阔视听，怡性健身，扇子之“功”效可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身...。“对久坐人群和老年人群而言，全身抖动要么能达到与传统锻炼方式一样的锻炼效果，要么能达到比传统方式更佳的效果，”雷耶斯等人写道。不过，研究人员补充说，他们得出的这一结论需经进一步研究验证。心脏病、高血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不宜洗桑拿。推荐药膳：莲子百合煲瘦肉：用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味...
健康健康生活；养生保健；保健常识...医特色要突出，基础与临床相结合、理论与技能相结合、传统与现代相结合。●加快培养一批中医基本功扎实、掌握中医养生康复知识和技能的专业骨干，大力发展职业技能教育，加大技能应用型人才的培养力度，为各类亚健康...
医药产业医药经济；中医药行业...3.4运动健身法生命在于运动，运动是强身保健的良法。如传统的五禽戏、八段锦、太极拳等，皆为炼形而设，通过这些健身法的应用，可达到强身健骨、防病治病、养生康复的作用。 至于针灸、气功、推拿、按摩及药物等康...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第18期...今，人们一直坚信素食养生，有益健康。按照中国的古老传统，人不应该过分追求浓烈的厚味饮食，而“平易恬淡“才是养生的基本原则。《吕氏春秋》之《重己》篇指出，善于养生的人是“不味众珍“的，因为“味众珍由胃充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的细胞营养餐能帮助你保持精力充沛。如果没有时间烹调传统的早餐，那就自己动手打造营养早餐吧，将蛋白粉加入豆浆、牛奶并根据个人的口味爱好，再加上喜爱的水果或果仁一起搅拌，几分钟内，您便可轻松调制出一杯营养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...论有记载，并且对其功效赞誉有加。五、饮食平衡防秋燥传统养生文化认为：以形补形，以物补物。就是吃什么补什么。那么秋季就应吃肺补肺，但肺的功能太强，就很容易伤肝。再加上秋季本身就是肺的当令季节，如果再过补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...茶饮用，可以帮人们减轻肠胃负担。郅敏点评:这个和跟传统的“酸梅汤”类似，但还是那句话，可以适当搭配饮用，但是粽子不可多吃。万一消化不良，怎么办?“粽子确实是难消化的东西，吃完要适量运动，小孩子更要浅尝即...
健康健康生活；养生保健；保健常识...学中“时空观”的形成沿革中华民族具有历史文明的辉煌传统文化，很早就认识到天地开辟，日月出没，寒暑交替，万物生化，都是在时间、空间的递迁中实现；人体疾病的发生、发展、变化及预防也与时间、空间有着密切的关...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药