...肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌肤。徐若瑄：中药瘦脸面膜材料：薏仁、荷叶、乌龙茶、海藻。方法：将薏仁、荷叶、乌龙茶、海藻混合，捣烂成泥，均匀涂于面部，20-30分钟后洗去。功效：能收紧皮肤，增进皮肤光...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肌肤失养，或脾虚湿蕴、外受风邪所致。根据此病机运用中药进行调理，常能收到很好的效果。另外，在秋冬季节选用橘皮、薏米、莲子、大枣、当归等健脾养血的中药做成药粥，坚持食用，对防治瘙痒病也是大有裨益的。作者...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...个月，能有效缓解足跟痛症状。除了加醋，乌梅与祁艾（中药店可买到）搭配熏蒸也能治足跟痛。取祁艾60克、乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盆中，再将砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸气上熏洗，并用衣物遮盖，待药汁...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。需要注意的是：在服用人丹期间，不宜同时服用滋补性中药，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下用药。脾胃不适服藿香夏季气温高，雨天多，湿度大，在人们疲劳体虚时，暑湿容易侵...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...出的汤有种原汁原味的感觉。不宜用不锈钢锅煮一些加了中药材的汤品，因为中药里含有很多生物碱，加热过程中会与不锈钢发生化学反应，影响汤品的药用效果。二、高压锅时间快营养损失较大高压锅能在最短的时间内迅速将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时运化，滞留了下来就成了湿邪，直接伤脾。养脾可运用中药或食疗进行调理，最常用的中成药就是参苓白术丸。其主要成分是：炒白术、人参、茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮、砂仁、桔梗。此方具有补...
健康健康生活；养生保健；中医养生...之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称“减肥”的中药草茶，其实是一种利尿剂及轻泻剂。饮后会出现肚泻，虽可减磅，但减去的只是水分。当身体补充水分时，便会回复原来的磅数。因此它虽具有减重的疗效，却不能减...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...个月，能有效缓解足跟痛症状。除了加醋，乌梅与祁艾（中药店可买到）搭配熏蒸也能治足跟痛。取祁艾60克、乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盆中，再将砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸气上熏洗，并用衣物遮盖，待药汁...
健康健康生活；养生保健；保健常识