...善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。松子松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...能。大脑功能健全是健康的主要基础，于是如何使脑功能延缓衰老，便成为养生学的重要研究课题。美国心理学家发现：老年人的大脑神经根在新的信息刺激下，能萌生新的神经。这说明推迟大脑衰老的过程是可以做到的。为此...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...质含量非常丰富，有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。而且，榛子中富含的油脂非常有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。中医认为榛子有补脾胃、益气力...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...太多，会引起肥胖而早衰。饮食搭配合理，能量平衡，可延缓衰老。饮食中一般蛋白质占总热量的10%-15%，脂肪占25%-30%，糖类占50%-60%。还要有充足的维生素、无机盐、纤维素等。另外，要充足摄取ω-3不饱和脂肪酸。ω-3不饱和脂...
健康健康生活；养生保健；保健常识...压。◆保养五脏可长寿鹤发童颜、精神矍铄，是全国名老中医李济仁给人的第一印象。下面是他自己揣摩总结的一套运动养生保健方法：首推养心五脏之中养心最为重要，每天晚上临睡前按摩手上的劳宫穴(掌心处，握拳中指尖...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。鸽肉含丰富...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...久服，与五谷之养人相佐，以臻寿考”。药学专家：它能延缓衰老据现代药学研究证明，山药绝不仅仅是一种淀粉食品，它富含多种营养成分，干品的蛋白质含量是大米的两倍，Ｂ族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾的含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。*吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...滋阴补肾的经典名方，坚持服用可补肾亏，提高免疫力，延缓衰老，有效改善亚健康。目前，市场上六味地黄丸更是品类繁多，如何选择？专家表示“地道”是最重要的标准，因中药材的优劣直接关系到产品的疗效，所谓“药材...
医药产业医药经济；中医药行业