...的敌人就是高卡路里了。所以一些低卡路里的食物，例如香菇、豆腐等就非常受欢迎。虽然这些食物对身体的确有益，但像单一食物减肥法一样，身体会完全受不了这种严酷折磨。一旦身体摄取营养的平衡被打破，复胖将如影随...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。2.用低脂植物油炒菜炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式，或直接用低脂植物油炒菜。低脂无糖的营养配餐：睡前四小...
健康健康生活；养生保健；保健常识...素C的食物如新鲜水果、蔬菜以及黑木耳、松仁、板栗、香菇等。荤素结合，减少糖、盐摄入。荤素搭配，可保证营养成分的均衡。而糖是酸性食物，可消耗钙元素。食盐过多可影响钙质在骨质中沉积，故应以低盐、少糖为佳。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第17期...都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。6、零食选择有清肠作用的蔬果类切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的果蔬片里有苹果、紫薯、蚕豆瓣、南瓜、红枣、豇豆、香菇，看起来种类丰富，但是这些被烘干后的水果、蔬菜，还有营养吗？”谢女士说，女儿告诉她，现在很多年轻女孩子都在吃这种果蔬片减肥，因为这些果蔬干吃起来很...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。8、香菇9、芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...另外，银耳、花粉、桂圆、蜂王浆、麦芽、大蒜、洋葱、香菇等也都有补肾作用。发红的生虾不新鲜——谈补肾食品虾为补肾食品，含有丰富的蛋白质及其分解产物，具有特殊的鲜美味，无论您用哪种烹调方法，都能制成令人垂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。要让孩子多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...指导患者认识含钾高的食物，如：竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等，均应少用。避免摄入咖啡、浓茶、肉汤、鸡精、蜜饯、龙眼干。然后介绍患者如何避免摄入含钾高食物的食用方...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第4期...抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分...
健康健康生活；两性手册；体贴男人