...太乳汁的分泌能起催化作用。会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽，人参等食物。产后下奶食谱芙蓉鲫鱼材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法：1、将鲫鱼杀洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体的免疫力和排毒能力。④蔬菜水果类如胡萝卜、大蒜、韭菜等。蔬菜水果含有丰富酵素，是最天然的解毒剂。此外，鲜榨的鲜蔬果汁含有生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。可排...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...加水用文火炖烂，分数次食用。5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。7、治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...北京地区的野生荠菜为例，每百克含蛋白质５．３克，是韭菜的３倍、蒜苗的４倍、西红柿的７倍。荠菜中胡萝卜素含量超过胡萝卜，铁质含量超过菠菜，人体所必需的多种氨基酸和其他营养物质荠菜中几乎全部具备。荠菜还是...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...痔疮的作用，蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝对护眼亦有裨益。大脑疲劳坚果类食物，如花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有着很好的效果。坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。春节护胃关键1、首先要注意饮食，掌握好一个量和度，切忌暴饮暴食。2、合理安排作息时间。在春节黄金周期间，亲朋好友的相聚比较多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等。此外，韭菜、虾等也有固精壮阳、补肾、暖腰膝等作用，对阳痿、遗精、多尿等都有治疗作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛇床子为基础，男子加党参(或人参)、巴戟天、补骨脂、韭菜子、仙茅、肉苁蓉、枸杞子、阳起石等。女子则宜加熟地黄、当归、川芎、白芍等。若治疗神经衰弱，有困倦乏力、记忆减退等症属阴阳两虚者，则可配山茱萸肉、枸...
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