...营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。5、要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。6、酸奶：此外，吃完火锅后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汁)，对病情大有裨益。枇杷、橙、梨、萝卜、无花果、莲子、百合、大枣、蜂蜜等，有清热化痰、健脾、养肺的功效，可以多食。水产品中，鲤鱼清热利湿，海蜇清热化痰，亦宜食用。宝宝咳嗽时，胃肠功能也随之受累，因此...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。12核桃。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。13豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、白糖根据个人口味，最好少放或不放。二、红枣丰胸之莲子红枣汤材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。做法：1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、百合、莲子材料。另外，可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药;身体寒气过盛，那么就应选择参类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛔虫与蛲虫的作用，小儿用量酌减。3.榛莲粥：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。4.存放时间较长后不宜食用。榛子的气味（仁）甘、平、无毒。榛...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；果实种子类...养脾胃，是秋季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解冬季人们抵御寒气喜欢吃些热性的食物，不过，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，口干、舌燥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...服用。特色菜谱·蜜汁藕原料：莲藕750克，糯米150克，蜜莲子25克，蜂蜜50克，白糖100克，湿淀粉15克，蜜桂花5克。做法：1、藕洗净，切去藕节一端。糯米用清水漂洗净再浸泡两小时左右，捞起晾干。2、藕孔内灌入糯米，边灌边...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...血管疾病突发的可能。有条件可多喝如绿豆汤、百合汤、莲子粥、、酸梅汤等饮料，既可补充水分，又能清热解暑及增进食欲。如根据民间验方《菊槐绿茶饮》所载，可将菊花、槐花、绿茶各三克放入茶杯，沸水冲泡，频频饮之...
健康健康生活；养生保健；中医养生...准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。润肺——重食疗莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。清肺——深呼吸适度...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病