...子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、花生四稀酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。榛子：榛子营养丰富，果仁中除含有蛋白质脂肪、糖类外，胡萝卜素，维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...保留鱼子，在鲤鱼身上斜刀切成十字花刀。(2)将豆油(或花生油、菜油)烧至六成热，下鲤鱼，煎至金黄色，捞出。(3)将猪油、红糖、半熟鲤鱼、生黄芪、党参置沙锅内，文火煨；鱼熟时将党参、黄芪捞出，加香菇，再煮10分钟。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...受。市民如果需要补血，在家常吃红枣、糯米、红豆、生花生、当归、黄芪、党参等，同样也有补血补气的作用，实用也实惠。吴昌培介绍了两个比较经典的女生补气血的方子，里面虽然没有阿胶，但用了一些普通、便宜的食材...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...。五、乌豆煲鲫鱼汤材料：鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片鲫鱼和胃补虚，除湿利水。乌豆－含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚，滋养调眉豆－含蛋白质，能滋养解热，利水消肿。花生－含丰...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...0枚，向日葵花托一个，水煎服。可治高血压，头痛。12、花生衣红枣汁：花生米100克温水泡半小时取其红衣与干红枣50克同煎半小时，加适量红糖调味食用。一日内作三次分服。适用于产后、病后血虚，营养性贫血，恶性贫血，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...些血癌细胞丧失了复制能力。科学家已经从葡萄、桑树、花生等70多种植物中发现了白藜芦醇，其中以葡萄制品含量最高。在各种葡萄酒中，又以红葡萄酒的含量最高。因为红葡萄酒是用果皮、果肉果仁、果梗共同酿制的，而有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...消渴作用，适用于热性虚弱病或糖尿病之患者食用。13、花生炖鲫鱼汤：鲫鱼肉200克，花生米100克，同煮汤，用少量食盐调味食用。适用于脾胃失调，营养不良，咳嗽痰喘，产生乳汁缺乏等症。14、红枣炖鲫鱼：鲫鱼肉200克，红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...对可以与巧克力媲美。新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力花生酱呵护关键词：永葆青春作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...米100克煮粥，有安神、降血压、防治细菌性痢疾的作用。花生粥花生50克，洗净，连内皮捣碎，加入粳米100克同煮，待粥熟加入少许冰糖即可食用。此粥有润肠通便作用。脾胃气虚者，煮粥时可加适量山药；肺虚干咳者可加百合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥