...于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。第四队：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。抗辐射武器：硒。微量元素硒具有抗氧化作用，通过阻断身体过氧化反应而起到抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阳，从而有助于护肤美容。5黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。6兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。7大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...搅匀，片刻后即可离火食用。每日可食1～2次。 方7：芝麻粥 【用料】黑芝麻、大米各100g，白糖500g。 【用法】 ①将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟。 ②大米淘洗干净，控净水分，炒熟。 ③将芝麻与大米一...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问...康食材，给人带来放心感。主要食材：海藻、菌菇类、黑芝麻、荞麦面、蒟蒻等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肥的最佳食物。黑色食物养肾黑色食物主要是指黑豆、黑芝麻、黑木耳等。中医认为黑色食物具有强肾作用。黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。黑木耳含有丰富的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐，使尽浑身解数，却不见效。吕雄说，大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的说来，蜂蜜偏凉，胃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肾，益脾胃；黑豆，能补肾，活血，解药毒，益肌肤；黑芝麻，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂及维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等，能益肝，补肾，养血，润燥，乌发，美容颜。麻油是不...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康