维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常见的蔬菜水果、药片中，口味好，很容易就被我们身体所吸收，它通过多种作用能够...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...血食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。那么含有丰富铁质的补血的食物有哪些呢？含铁量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...么回事吧。最近，一项新研究指出，饮食过于精细化导致维生素B1缺乏，而维生素b1与忧郁症、心脏病等有莫大关系。专家建议，日常饮食应该避免五种损失维生素b1的吃法。这项研究中，研究人员对1587名参加“中国老龄人口状...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下几种：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2,也就是核黄素过多；像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响；酱油色，尿中有破了的红细胞，也...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的保健食品。豆芽：无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。海鱼：含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。第二，怀孕初月需要补充的营...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...膳食宝塔最低层为（A）A.谷类B.蔬菜C.鱼肉类D.水果类3.含维生素C丰富的食品是（D）A.鱼、肉类B.蛋、奶类C.粮食类D.蔬菜、水果4.为适合婴儿消化系统的特点，避免食品过敏，婴儿首先添加的辅食种类应为（B）A.蛋类B.谷类C.豆类D....
参考资料医源资料库；医源习题集；未分类试题...，甚至脱发时，都说明你的头发里缺少某种矿物质，比如维生素B12、铁、氨基酸和蛋白质。而牛肉、鸡肉和鱼中恰恰富含这些营养素。你想拥有气质超凡的脸型？你应该多吃：杏仁大麦布丁为什么：当你感觉脸型比较臃肿的时候...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在的主食主要是精米和白面，加工过程中损失了70%~90%的维生素和矿物质、90%的膳食纤维。这些食物进入肠胃后，因为没有膳食纤维的参与，很快就会从胃部推送到肠道，又被快速转化成葡萄糖吸收进血液，成为血糖。此时，血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...暖意。羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白，还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质．可以补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。其中，维生素B2是保证热量代谢的重要物质。推荐用量：每餐50~75克为宜。食用搭配：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...行了观察（最新数据统计截至2006年）。数据显示，包括维生素、植物药等在内的营养保健品，在2006年形成的全球市场规模超过了520亿美元，而自2006年发展至今，该市场规模又增长了4~6个百分点。2006年，在营养保健品的全球销...
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