...蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。那么，冬季健康饮食宜首选哪些食物呢?第一，藕。生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋凉宜熟藕，生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...萝卜汤[组成]白菜心250克，白萝卜100克。[制法]水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。[功效]用于急性鼻炎风热型：鼻塞时轻时重，鼻痒气热，喷嚏、涕黄稠，发热恶风、头痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜饮，舌质红，苔微黄，脉数...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...有润肺定喘之功能。治高血压、头晕取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次100毫升，具有清热降压之效。治偏头痛取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。治咽喉痛取萝卜300克，青...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...具有润肺定喘之功能。治高血压头晕取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次100毫升，具有清热降压之效。治偏头痛取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。治咽喉痛取萝卜300克，青...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。建议你可以试试以下的去痘法则1.每天早晚用弱酸性洗面...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...改善女生常见的手脚冰冷等情况。所以呢，女生喝些生姜红糖，对身体很不错哦。6、西红柿根据研究表明，每人每天只需吃两个西红柿，就可以满足人体所需要的维生素和矿物质。西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。2健脾益气要吃山药山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力。温馨提示：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...过的滋补品。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...升(12碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，或加入适量红糖。此量可供4~5人用。[功效]消暑湿热，补水消肿，涤秽消痛、调气舒郁、清热解毒、止渴消暑、利尿润肤。清拌茄子[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食