皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好营养的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多病、营养不良的人，其皮肤则表现为苍白无光，还易生黑斑、暗疮、满脸皱纹等，显得比同龄人衰老。研究表明，膳食...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...身的热量又低，常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去、焕发光泽。你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃，或者煮得稀一些也不要紧，光喝汤也很退火。别担心薏仁和优格相加后的口感，你会讶异于优格的层次感...
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健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方女人25岁以后皮肤就会开始慢慢衰老，这是自然规律，不可抗拒，但是我们可以通过日常保养减缓它的衰老速度。那应该如何保养呢？定期去美容院做专业的保养，再伴随日常饮食可以达到最佳效果。现在我们就来了解一下对皮...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...医是如何美白的呢？其实中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况。如果面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现，反之，则出现脏腑功能与气血失调...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...女青年算什么，吃了这些照样嫩!樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸，从中提取出来的精华成分对暴露在紫外线下而受损的皮肤有很好的治疗和美白作用。菠菜：含有丰富的铁质，能强化身体的造血功能，它对敏感性的皮肤有很好的镇定及保护作用，尤其对治疗青春痘方面疗效显著。有一个小...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方