...食，可以选择一些含钙高的材料，比如水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好的钙质来源，每100克虾皮含钙多达成1760毫克。大豆含钙也不少，但其表皮中含有较多的植酸，会妨碍钙质的吸收，去皮后食用吸收率大大增加。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维食物同吃，既能丰富营养，又能提高饱腹感。康丽丽作者：
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...吃润肺防燥食物，例如胡萝卜、木耳、藕、萝卜、平菇、海带、冬瓜等蔬菜。秋季也是水果成熟的季节，吃水果也能防燥，防燥水果有梨、柑橘、葡萄，但是葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的食用容易引起妊娠期糖尿病或导致胎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...连服7～8天；绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服；冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...减肥保健很有益处。午饭时，萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤都是不错的选择。晚上睡觉前补充一些汤水，如牛奶、蜂蜜水等，同样是非常科学的养生方法。中医认为，牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...45g，刺猬皮45g，山甲片45g，当归45g，海桐皮45g，苏木45g，海带45g，大麻仁45g，豨莶草45g，干蟾3个，乳香35g，没药35g，血余45g。功效：提脓拔毒，消肿轻坚。主治：痈肿，毛囊炎，瘢痕疙瘩，神经性皮炎。用法用量：用厚纸摊成...
词条中成药；中医学；方剂学；方剂...连服7～8天；绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服；冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...供试用。 (1)头晕目眩、头痛面赤、心悸气粗者，选用海带30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少许调味。以上各料洗净，加水适量煮作汤饮。每天一次，重症者可早晚各一次。在食时，可加少许白糖调味。 (2)耳鸣目眩、心悸烦...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。(注：如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。)上述夏季一周快速减肥食谱，适合短期内排毒减肥食用，但是不建议长期用此方法！作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...醇的合成，从而起到降低胆固醇的作用。10、海藻类：即海带及紫菜，其含有丰富的水溶性纤维，用来制作沙律、凉拌或煲汤，都能令人体有效吸收其纤维成分。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康