...征，采用白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、冬虫夏草、白木耳等。补阳针对阳虚体质：如手足冰凉、怕冷、腰酸，性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、韭菜籽、蛤蚧和十全大补酒等调补。若盲目将黄芪、党参、当归、田七等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...性便秘、痔疮患者：可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等物，多吃含粗纤维的蔬菜，戒酒和辣椒，以利肠通便、凉血消痔。高血压、冠心病患者：宜偏吃鱼、牛奶、豆浆、香菇、木耳、莲子、红枣、桑椹、苹果、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...补气血、健脾养颜功效。适用于女性血少容颜不华者。黑木耳红枣汤：黑木耳30克，红枣30枚。水煎或煲肉，早晚服。有健脾补血、养颜美容功效。百合鸡蛋冰糖水：百合60克，鸡蛋2个。将百合加水1200毫升煎于800毫升，然后取鸡...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。制成汤后，每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...切成薄片，用适量细团粉、精盐浆匀;洗净黄瓜切成片，木耳择洗净后切块;烧热的炒锅倒入植物油，九成热时放入肝片，并用筷子轻轻搅散，八成熟时捞出沥净油;把锅放回旺火上，倒入50g植物油，待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。导读：肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，无肾病或痛风病的高血压患者，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡。不吃甜食。常吃高纤维素食多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物，补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。4.水果的选择：栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...五彩丝(青笋25克、冬笋20克、胡萝卜25克、青椒30克、水发木耳30克)、香菇油菜(油菜120克、鲜香菇20克)分析：该食谱设计的一日总能量为1800千卡，蛋白质约17.8克、碳水化合物约含80克。晚餐烹饪用油不得高于10克、盐不超过3克。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高免疫力。黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。葡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食