...、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、维生素B、维生素C，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。因此，枇杷也被称为“果之冠”。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...素的综合作用：值得注意的是该方剂组成除人参以外均是矿物质及动物制品，它们含有大量常量和微量元素。水牛角和麝香除含有多种氨基酸等有机物外，还含有钾、钠、钙；牛黄含有钠、钙、镁、铜、磷；玳瑁含有大量钙、镁...
词条中成药；消化系统药物；消化系统中成药；药物；中医学；中药学；方剂学；方剂...看成分表，尽量选择营养密度高的饮料，比如含维生素、矿物质等营养成分丰富的饮料。3、营养剂怎么补？营养剂到底该如何补充呢？新《指南》中有详细论述。一是通过膳食选择达到膳食的平衡营养，这是最高境界。但如果...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...况下，维生素B2的消耗会增加。如在医生指导下适当补充多种维生素或维生素B2，就可避免体内缺乏。22、在饮食上注意粗细粮搭配，荤素兼食，给宝贝多吃富含维生素B2的食物，并注意让宝贝按月龄添加辅食。23、维生素B2的耐热...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...所含热量更低，更有促消化排肠毒的功效。山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...作用，它含有对人体有益的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。建议每天吃一点，以不超过20克为宜，如一小把瓜子或10颗左右开心果等。通常以晚饭后半小时吃效果更好，因为坚果有一定的养胃作用，饭后吃可以帮助营养的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的互补，谷类中含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，尤其燕麦、糙米中的膳食纤维含量很高，谷类有健脾和胃、补中益气的作用。豆类中富含植物蛋白、脂肪、磷、钙等，具有美容、预防便秘，补钙的保健作用；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质，可以刺激消化系统，含有丰富蛋白质及多种维他命和矿物质，具有防止过氧化、美化肌肤的窈窕功效，也是制作生态美食时常选用的食材。而紫菜含有丰富的维生素A、B1等，能够调节体液、消除下半身浮肿，加上口感清脆的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，蒜瓣中含磷质糖分较多，以及蒜辣素、蛋白质、脂肪、多种维生素、多种矿物质，多作调味品用，常吃可以提高机体免疫力。因蒜辣素具有杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱病菌或病毒作用及防癌，防治心血管疾病等作用，享有...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2008年第4卷第4期...含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。因而，土豆是一种非常理想的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康