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  • 饮食:看健康食物“鸳鸯配”

    ...鲜美宜人,而且含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、多种维生素,并含有辛酸,本多酸、硅酸等,实为不可多的强身剂,对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老。鸭肉配山药老鸭既可补充人体水分又可...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 药食两用的家庭常用菜有哪些?

    ...菜含较多维生素D、钙、磷,具有降压利尿作用,香菇含多种维生素多种氨基酸,具有降低血糖作用,二者炒食可用于糖尿病伴有高血脂患者。  (2)苦瓜炒肉丝。苦瓜200g,瘦猪肉50g(切丝),盐、植物油、调料适量,炒食用。...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问
  • 适合凉拌的蔬菜大推荐

    ...味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄...

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  • 维生素A宝库——蘑菇

    ...植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇被誉为“维生素A宝库”。除上述之外,蘑菇对人体健康还有如下诸多好处:1.助消化:蘑...

    健康药品天地;家庭药箱;辨药识药
  • 食疗:教会女人8招“养肾补肾”

    ...脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排...

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  • 水果帮你解决那些恼人的小病痛

    ...可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。眼睛过度用眼——番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A...

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  • 蔬菜饮食误区让营养变杀手

    ...放在冰箱内保存。饮食误区8:过多地吃菠菜菠菜中富含多种维生素,是很有营养的蔬菜,但是由于菠菜中含有大量草酸,女性不宜吃得过多。正确做法:应该适量吃菠菜。作者:

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  • 中国拟规定保健食品命名禁止使用虚假夸大词语

    ...名。配方由三种以上维生素或矿物质组成的产品方可以“多种维生素或矿物质”命名,不得以部分维生素或矿物质命名。作者:

    医药产业行业资讯;保健品行业
  • 吃时令水果让宝宝更健康

    ...富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用,是适合小孩子的滋补果品。小编提醒有些孩子对猕猴桃有过敏反应,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 10种女性必吃的黄金蔬果让你更健康

    ...柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。饭前吃一个西红柿,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性

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