...热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。10.远离咖啡咖啡因是否会导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...高。一、L—茶氨酸的生理作用人们已熟知茶氨酸有抑制咖啡因和改善茶汤风味的作用，但是近年研究发现其更重要的生理作用在于对脑内神经传达物质变化的影响和降血压的作用。(1)脑内神经传达物质的变化据报道，将L—茶氨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...用节育或激素类药物，咖啡的抗癌作用就会很明显。至于咖啡因为什么有抗癌效果，目前还不是很清楚。可能的原因是，咖啡因会降低雌激素水平，至少对于绝经期的妇女是这样。但是，曾患过乳腺癌的美国卵巢癌联盟的执行主...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。8、少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...节千万不能喝浓茶及咖啡，因为茶水、咖啡里面的茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体水分流失，反而会加重瘦人的内热、上火症状。在食物的选择上，瘦人在秋天最好多吃些“酸甘化阴”的食物，即酸甜食品，可以帮助消化，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...7大禁忌介绍如下：1、禁忌饮茶过度这是因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲，因此要注意饮茶适量。本文由和茶网原创，转摘请...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，增加血压、能量、呼吸等，兴奋物质中最广为人知的是咖啡因，也是最广泛应用的“兴奋剂”，通过激活中枢神经系统，咖啡因能提高人的思维敏锐度及警觉性，但是高剂量的咖啡因会产生副作用，造成紧张、焦虑和失眠。可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量。专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。零食忌选坚果类零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...睡困难问题，那么大约下午2点之后，最好不要再进食含咖啡因的食物或饮料。咖啡因在体内的作用可持续8小时以上，50岁后，由于新陈代谢变慢，咖啡因在体内滞留时间甚至达到10个小时。因此，咖啡因不仅影响入睡，而且会降...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眠呢？一起看看下文介绍。让你在寒冬失眠的食物1、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。2、辛辣食物如：麻辣小食，香蒜面包其...
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