...紧张情绪，改善忧郁的心情。7、生健康宝宝：菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。八、巧克力1、拥有快...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的“时差”。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...紧张情绪，改善忧郁的心情。7、生健康宝宝：菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。八、巧克力1、拥有快...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养素（如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、B6、叶酸等）及特殊营养物质（ω3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄红素、低聚果糖和β—胡萝卜素等）。首先，机体内的三大活性物质（酶、激素和神经递质）都...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...集中力。8.金枪鱼9.科斯莴苣富含令神经细胞保持活力的叶酸。这是凯撒沙拉中会用到的一种莴笋。10.牛肉（红肉）富含铁质和矿物质，有助于提高记忆力、注意力和集中力。11.甜菜（甜菜糖）含有苯基丙氨酸，这是帮助脑细胞...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。十三、橙子推荐理由...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...床循证医学研究证据，一种全新的创新药——“依那普利叶酸片”（简称“依叶”）的构想逐步清晰起来——用依那普利和叶酸的组合来控制H型高血压，不仅可以较单纯降压更有效预防脑卒中，还可能会在降低心脑血管事件的...
参考资料医学教育；人物专访...方中当归有抗贫血作用，可能与其所含维生素B12、菸酸及叶酸有关。临床应用本品治疗缺铁性贫血有一定疗效。复方研究还证明，本方对处于急性失血状态下的动物有促进红细胞增生作用，主要表现在加速网织红细胞的转变成熟...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；老药新用...抗癌番茄红素及维生素A、维生素C;芦笋含丰富的维生素、叶酸、核酸、硒，所含的天门冬酰胺可增强免疫力，对防治乳腺癌、白血病均有效;梨对放化疗引起的阴虚干燥有一定滋润作用;胡萝卜本身就是抗癌佳品。四种天然蔬果汁...
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